A partir del sábado 5 de junio y durante cuatro meses se llevará a cabo en Don Torcuato un curso de nutrición aplicado al deporte y a la actividad física a cargo del Lic. Federico Cillo.

Orientado a entrenadores, preparadores físicos, profesores y licenciados en educación física, este curso tiene como objetivos conocer las adaptaciones fisiológicas del deporte y la actividad física, desarrollar actividades para fomenta hábitos de vida saludables, colaborar en el manejo de la evaluación nutricional y antropométrica del deportista, como así también colaborar en la realización e implementación de planes de alimentación e hidratación del deportista.

El temario, que se extenderá en una clase semanal durante cuatro meses, incluye conceptos sobre alimentación, nutrición y movimiento; concepto de actividad física, fitness, deporte; composición y clasificación de los alimentos, guías alimentarias, hidratos de carbono, proteínas, lípidos y vitaminas; fisiología del ejercicio, sistemas aeróbicos y anaeróbicos, entrenamiento de los deportes de fuerza, velocidad y resistencia; planificación; evaluación alimentaria; antropometría, diabetes mellitus, obesidad, dislipidemias, hipertensión, osteoporosis, anemias del deportista y trastornos de la conducta alimentaria;  entre otros temas.

Las clases se brindarán los sábados de 11 a 13 horas en la Sociedad Mutualista y de Fomento de Don Torcuato ubicada en Av. Alvear 840, pcia de Buenos Aires. A cargo estará el Licenciado Federico Cillo, docente de Nutrición Deportiva y Alimentación y Movimiento (Universidad ISALUD)

Para mayores informes comunicarse por email a Federico_cillo@yahoo.com.ar o telefónicamente a 011- 4775-8145 / celular 011-15-3655-6350