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martes 10 de junio de 2008 DISCIPLINAS

I Chin Kempo

El I’chin-Kempo fue creado En busca de un estilo de Kempo distinto a los existentes, pero tomando como base a estos y lo definimos como EL ARTE DE LA DEFENSA PERSONAL.

El I’chin-Kempo es un Arte Marcial  de concepción Argentina, cuyos orígenes fueron estructurados en el año 1987, y fundado en 1989. por el Maestro  Pedro Héctor Pérez.
El I’chin-Kempo es un arte de defensa personal, que esta orientado a obtener la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo ante cualquier situación, por eso sus practicantes entrenan todas las posibles confrontaciones,  largas , cortas  y cuerpo a cuerpo; donde puede ser mas apropiado el uso de proyecciones, sin descuidar por supuesto el trabajo de  reducción y retención.
Se entrena contra uno o varios adversarios, armados o desarmados, intentando en definitiva, preparar al practicante para que pueda ser capaz de afrontar cualquier situación.
En el Dojo o sala de entrenamiento, se siguen  normas de conducta y comportamiento que no solo comienzan y terminan con el saludo al inicio y al final de la clase, sino que subyacen en el espíritu de sus practicantes, conformando lo que para muchos es una forma de vida.
Como Arte Marcial, el I’chin-Kempo, además de su evidente practicidad, proporciona  beneficios físicos entre ellos  se encuentran la elasticidad, flexibilidad, potencia, fuerza, movilidad, coordinación, agilidad y resistencia.
También con practica se obtienen  beneficios mentales ya que incrementa la concentración, la estabilidad emocional y la confianza en si mismo, favorece la distensión emotiva y nerviosa, canaliza la agresividad y forma el carácter.

Para practicar no se necesita ser fuerte, no importa si se es hombre o mujer, no es necesaria una condición física especial y no importa la contextura física de la persona.

El I’chin Kempo es un sistema abierto que parte de técnicas básicas, que permiten la evolución del practicante hacia técnicas mas complejas. Consta de golpes con diferentes partes del brazo y de las piernas, proyecciones, agarre, control, técnicas de reducción, inmovilizaciones, etc.

El entrenamiento de diferentes supuestos ataques, le dará al I’chin-Kempista la capacidad de confeccionar una respuesta, rápida y eficaz, que podrá ser simple o compleja en función a la situación  que se produzca la agresión. El aprovechamiento de la máxima energía, el conocimiento de las técnicas de defensa y su uso como  apertura y terminación.
La utilización de un desplazamiento es el principio de la acción defensiva,  que el I’chin-Kempista aplicara con lógica para construir de forma inmediata la acción defensiva y ofensiva
.

El practicante es libre para escoger las técnicas que mas se adapten a su contextura física o a sus preferencias personales y también es libre para incorporar a su repertorio técnico, todo aquello que considere valido, siempre que se pueda utilizar dentro de los principios fundamentales del sistema. Esto  no quiere decir que el I’chin-Kempo sea un sistema ecléctico, sino simplemente, que no limita a sus practicantes sobre las técnicas que deben usar.
La defensa se realiza sin armas, de forma proporcional al ataque sufrido, y con  respeto por la vida del adversario y el  control en la ejecución de las técnicas, aprovechando los principios  de la máxima eficacia y siguiendo un criterio lógico que garantice nuestra propia seguridad en el transcurso de la defensa.

Principios Fundamentales

En I´chin-Kempo los golpes dados con las armas naturales del cuerpo, sobre un punto sensible revisten un papel muy importante. En efecto preceden generalmente  a unas series de técnica de contraataque y pueden también terminar en una proyección o una llave.   
Los desplazamientos, son indispensables para la defensa personal, tanto como los golpes. Su practica debe ser seguida con todos los sentidos, agilidad y velocidad, con el fin de desviar el ataque del oponente creando un vacío.
El golpe dado al comienzo de un contraataque es una reacción, que permitirá el encadenamiento.
Cada ataque, corresponde a un cierto número de defensas posibles, el practicante de I’chin-Kempo las selecciona teniendo en cuenta sus conocimiento y su constitución física con su propia experiencia.

Al golpear se utiliza la fuerza de todo el cuerpo  y no solo la de nuestra pierna y/o brazo. Esto es lo mas difícil a la hora de aprender las técnicas ya que es mas fácil golpear solo con el puño que proyectar toda la fuerza del cuerpo en el puño o en el pie. En esta tarea van a jugar  un papel muy importante las piernas (como puente de proyección) y la cadera ( como vía de dirección y profundidad). Al dominar esta técnica se puede explicar como personas de apariencia mas “débiles” que conocen su verdadera fuerza pueden llegar a vencer a adversarios mas “fuertes” que solo conocen la fuerza de su bíceps.
 Una característica fundamental  es que el cuerpo mientras esta en guardia este “relajado” de esta forma se consiguen los siguientes beneficios:

Mayor ahorro de energía que se traduce  a menor cansancio muscular.
Movimientos mas rápidos, sean de defensa o de ataque, al existir menos tensión muscular favorece el movimiento y la velocidad.
Golpes y potencia. En I’chin-kempo  a la hora de golpear por ejemplo con puños el brazo se tensa en el impacto para descargar toda la potencia, y se vuelve a relajar.

Por otro lado tanto los puños como las piernas cuando se usan para golpear al terminar deben volver rápidamente al lugar de partida para un nuevo ataque o una defensa. Además al retornar con velocidad, permite serrar huecos rápidamente y los efectos son mas devastadores. Podemos destacar la continuidad de movimientos bloquear y golpear con la misma mano y producir agarres, palancas, luxaciones, retenciones etc.  

Formas: podemos definirlas como técnicas encadenadas entre si, o movimientos coordinados que reproducen, formas de defensa y ataque.
Este conjunto representa un combate imaginario contra dos o mas oponentes.
La finalidad  es contribuir  a la formación técnica del alumno.
En cada desplazamiento, bloqueo y ataque, es donde el practicante transmite la expresión interna de la unión física mental y espiritual con la coordinación de la fuerza y equilibrio con la concentración en la armonía del hombre con el universo.   
Cada forma corresponde a un programa de evolución que esta determinado según la graduación  que determina el conocimiento del alumno.

TÉCNICAS FUNDAMENTALES:

El I’chin-kempo se encuentra estructurado con técnicas de base en defensa personal con y sin armas, que a través de la potencia y energía, el practicante se exige en buscar la perfección.
Las Técnicas de base agrupan  todos los movimientos que el practicante según su graduación debe aprender, ejemplo: manera de saludar, posiciones, técnicas de golpes con las manos y con los pies, desplazamientos, técnicas de defensa y contraataque, técnicas de agarres, manejo articular, palancas, reducción, retención, al punto de producir luxaciones, etc.
El practicante va adquiriendo la soltura y  habilidad  necesaria para aplicar las técnicas estudiadas de una forma estructurada y preestablecida.

Las técnicas de base: sirven para el desarrollo del sistema, en ellas se encuentran los principios básicos del mismo.
Consiste en la practica y entrenamiento de la defensa personal ante las distintas situaciones de ataques contra uno o varios oponente, se practican contra los distintos ataques posibles que puedan realizarse:  intentos de golpes descendente, circular o frontal, con o sin arma, agarres ( cuello, por delante, detrás, lateral, y de solapa ), defensa contra: palos, cuchillos, armas de fuego, etc.
En general, en todas aquellas situaciones que puedan presentarse el practicante de I’chin-kempo aplica una serie de conceptos a la hora de efectuar la defensa , que van destinados a preservar su integridad en todo momento y a facilitar la ejecución de la técnicas a realizar. 

La verdadera y mas grande defensa personal es crear a nuestro alrededor un mundo de Paz y armonía. El I’chin-Kempista evita la violencia. 

 

Agradecemos la colaboración del Maestro Pedro Pérez  ichinperez@hotmail.com
Editado por Red Marcial

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