El Krav Maga es la técnica de autodefensa oficial (durante años mantenida en secreto) utilizada por las fuerzas de defensa Israelíes (Israelí Defense Force) y por la policía nacional y militar de Israel, por las fuerzas militares de los Estados Unidos, Brasil, y muchos Países Europeos.

En israelí significa "combate de contacto", y es una disciplina nacida por exigencias de supervivencia y desarrollada en los campos de combate, creada a finales de los años ‘40 por Imi Lichtenfeld. Incluye técnicas de Karate, Boxeo, Judo, Jujitsu y Aikido, y consiste en reflejos, velocidad, fuerza y coordinación y no tiene ni rituales ni secuencias.

El Krav Maga se divide sustancialmente en "dos momentos": la parte de defensa personal que consiste en la obligación de reaccionar ante una situación peligrosa- y la parte de la lucha cuerpo a cuerpo - que refleja la libre decisión de enfrentarse a un adversario.
La técnica utilizada por esta disciplina enseña además -desde el punto de vista técnico y psicológico- a defenderse y a enfrentarse a las agresiones, sobre todo aquellas que pueden presentarse en circunstancias complicadas, como encontrándose sentado o bajo esfuerzo, entrenándose a escoger rápidamente la técnica a adoptar. Es fundamental desarrollar la técnica física más adecuada y una correcta preparación mental, ambas con el fin de aumentar la capacidad de reacción ante los obstáculos y adquirir, por lo tanto, una mayor confianza en sí mismos.
El Krav Maga no es una escuela de artes marciales, es un método moderno de autodefensa y combate basado en el estudio de los movimientos del cuerpo y desarrollado de manera lógica y esencial: una manera para regalarse bienestar físico y mental, apropiado para hombres y mujeres. Además, por haber nacido en el 'campo de batalla' ha sido estudiado para situaciones reales, y no escoge ninguna técnica o estrategia de defensa como única y absoluta.


Gentileza:WayFitness
Foto http://kravmaga95.free.fr
Editado por Red Marcial