La importancia del Sparring en nuestro entrenamiento

A pesar de los tiempos que corren, mucha gente no entrena con sparring o hay escuelas que lo hacen cada dos o tres meses, de allí que muchos estudiantes de años de práctica cuando hacen sparring por primera vez no pueden aplicar nada de lo que estuvieron entrenando con excesiva colaboración de su momentáneo compañero.

El sparring es algo que no debería  discutirse si uno practica un arte marcial, no solo para estar bien físicamente y/o espiritualmente (aspectos fundamentales para el desarrollo de una persona) si no para saber hasta qué punto uno tendría éxito al enfrentar una situación de peligro real.
Pero a pesar de que el tema parezca claro y simple muchas escuelas de artes marciales no aplican el sparring en la defensa personal, algunas solo lo aplican en la parte deportiva (lo que implica un montón de limitaciones al haber reglas), pero no tienen un trabajo serio en la defensa personal, que es una de las facetas más interesantes. En muchos casos el entrenamiento de la defensa personal está llena de mitos y firuletes inaplicables en un trabajo de sparring serio, eso sí, son trabajos bonitos, pero que no nos ayudan a un crecimiento y desarrollo real en lo personal.

Saber recorrer las distintas distancias de un combate con habilidad y estrategia es algo sumamente difícil, la mayoría de los practicantes son buenos en una y saben algo de otra, pero son pocos los artistas integrales o que apuntan a serlo, acá el sparring es fundamental. Cuando a una persona se la intenta golpear no se queda quieta mirando mis ataques, si no que reacciona, como mínimo se mueve, ¿para qué lado? para cualquiera..
Uno de los vicios más comunes en el entrenamiento de sparring es la excesiva colaboración para que las técnicas "salgan  bien,  esto obviamente perjudica al practicante, alienándolo.

Según Dan Inosanto "el foco del entrenamiento va dirigido al desarrollo de los atributos personales y las cualidades internas (una formación no esquematizada). Esto es muy difícil de lograr si se entrena de manera incorrecta, por más que se lleve años practicando lo único que se logra es profundizar el error.
Practicar las técnicas básicas (básicas no significa fácil) de una manera correcta con un sparring progresivo es el punto de partida para la fase más interesante del aprendizaje de la defensa personal: la reacción espontánea.

Es muy importante tener un bagaje técnico de acciones probadas en variedad de combates (con compañeros más altos, más bajos, más pesados, con distintas cualidades y habilidades) esto evitará desilusiones cuando por cualquier motivo debas probar tus técnicas, tanto para dejar a alguien K.O. o simplemente poder reducirlo haciéndole el menor daño posible.

En el entrenamiento con sparring, a veces nos topamos con situaciones y problemas que no son para nada cómodos, técnicas que creíamos que eran muy útiles, son inaplicables a velocidad real , o que nuestra técnica de bloqueo no es tan buena como pensábamos, nunca nos preparamos para el contraataque, no usamos desplazamientos adecuados y un montón de etc. que dependerán del nivel de cada sujeto y el tiempo que lleva entrenando.

A pesar de los tiempos que corren, mucha gente no entrena con sparring o hay escuelas que lo hacen cada dos o tres meses, de allí que muchos estudiantes de años de práctica cuando hacen sparring por primera vez no pueden aplicar nada de lo que estuvieron entrenando con excesiva colaboración de su momentáneo compañero.

Entrenar con sparring no significa dos personas matándose a trompadas, palazos y patadas, sino entrenar las técnicas de una manera progresiva, tratando de llevarlas lo más cercano a la realidad, eso significa que la colaboración de la persona que nos hace de sparring ira de controlada a la última etapa que es colaboración nula.
Los problemas que irán apareciendo deben ser tratados con criterio y mente abierta, tratando de enfrentarnos a nuestro propio miedo y errores en el entrenamiento, para eso debemos estar dispuestos a reconocerlos y trabajar sobre ellos y no a evadirlos, es decir "buscar la causa de nuestra propia ignorancia". (Bruce Lee)

Para terminar, sugiero que seamos responsables y de alguna manera observar la conducta de los verdaderos maestros que rechazan que se los compare con nadie y no les agrada que alguien hable mal de otros sistemas. No perder la visión de lo que un artista marcial debe buscar, no cegarse por ganar dinero o hacerse de un respeto que no nos merecemos, exagerando nuestro currículum y aparente conocimiento, creyendo que no tenemos nada más que aprender.

"La humildad es una cualidad que también debe ser desarrollada." (Dan Inosanto)

NO TENGAMOS MIEDO NI CULPA POR CAMBIAR - "Dentro de un alma absolutamente libre de pensamientos y emociones, ni siquiera el tigre encuentra espacio para clavar sus garras."  (El Tao del Jeet Kune Do)

Gentileza: Pablo Vargas, Academia Katipunan
Editado por Red Marcial